Mentale Pause

Sich ganz bewusst Zeit für sich selbst nehmen. Einfach mal den Off-Button drücken, abschalten und sich entspannen und wieder fokussieren. Bei gutem Wetter findet das Seminar draußen auf dem Gelände der LVH statt. Ziel des Seminars ist es, achtsam mit sich selbst umzugehen und mentale Stärkung zu erfahren. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden den Tag ab.