Stark gegen Stress: Zauberformel Resilienz?! Stresssituationen in Beruf und Alltag gelassen und widerstandsfähig meistern
Manchen Menschen scheint es mühelos zu gelingen, den alltäglichen Stress an sich abprallen zu lassen und die beruflichen und privaten Aufgaben gelassen zu bewältigen. Diese Fähigkeit bezeichnet man als Resilienz: und Resilienz ist erlernbar. Damit Stress nicht zu einer ernsthaften...