(R)Auszeit im Garten der Stille – Achtsamer Naturaufenthalt zur mentalen Entschleunigung und Prävention
Kurzbeschreibung: Während eines intensiven Naturaufenthaltes üben Sie in der Kleingruppe und doch jede/r für sich, im Hier und Jetzt anzukommen. Angeleitete Achtsamkeitsübungen und individuelle Zeit mit der Natur unterstützen Sie dabei, den Kopf frei zu bekommen – leichte Atem-, Sinnes-...