Resilienz (er)leben – Stark wie ein Fels in der Brandung

Resilienz heißt das Zauberwort, wenn es um die Fähigkeit geht, nicht nur Krisen zu überstehen, sondern auch seine eigene Persönlichkeit zu stärken. Die Teilnehmer lernen ein auf Achtsamkeit basiertes Motivationstraining kennen, dabei Veränderung als Lebensprinzip zu akzeptieren, die Opferrolle zu verlassen und sowohl optimistisch, als auch lösungsorientiert zu denken. Sie erfahren aber auch, wie gute Beziehungen entstehen und erleben im Rollenspiel, was die Voraussetzungen für ein gelingendes Miteinander sind.