(R)Auszeit im Garten der Stille: Achtsamer Naturaufenthalt zur mentalen Entschleunigung und Prävention
Institut St. Bonifatius | Garten der Stille Kupferberg Auf dem Kupferberg 1, DetmoldWährend eines intensiven Naturaufenthaltes üben die Teilnehmenden in der Kleingruppe und doch jede/r für sich, im Hier und Jetzt anzukommen. Angeleitete Achtsamkeitsübungen und individuelle Zeit mit der Natur unterstützen sie dabei, den Kopf frei zu bekommen – leichte Atem-, Sinnes-...