Ev. Erwachsenen- und Familienbildung | Lebensgestaltung

Yoga schafft einen Ausgleich zu körperlichen und mentalen Belastungen im Alltag und fördert die Balance zwischen Anspannung und Ruhe. Sie lernen einfache Yoga- und Atemübungen zur Entspannung kennen, die Sie zuhause leicht anwenden können. Das Labyrinth im Garten der Stille...

Unser Leben ist geprägt von vielfältigen inneren und äußeren Reizen, die uns beeinflussen. Zu viele Reizimpulse überfordern leicht und erzeugen Stress und Anspannung. Qi Gong ist eine traditionelle Methode aus China zur Entspannung, Stressreduktion und Gesundheitsstärkung. Sie beinhaltet langsame, bewusste...