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SUMMARY:„Yoga und Meditation im Garten der Stille“
DESCRIPTION:Yoga schafft einen Ausgleich zu körperlichen und mentalen Belastungen im Alltag und fördert die Balance zwischen Anspannung und Ruhe. Sie lernen einfache Yoga- und Atemübungen zur Entspannung kennen\, die Sie zuhause leicht anwenden können.\nDas Labyrinth im Garten der Stille bietet die Erfahrung\, den Weg zu innerer Ruhe und Entspannung zu vertiefen. Auf dem Weg in die Mitte erleben Sie\, welche Schritte in welchem Tempo für Sie passend sind. Im Fokus stehen hierbei das Ausprobieren und Wahrnehmen und der gemeinsame Austausch.\nDie Yogaübungen finden sowohl im Freien als auch im Seminarraum statt. \nIm Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit\, um 18 Uhr das Abendgebet (Vesper) in der Kapelle des Instituts zu besuchen. \nReferentin: Birgit Klose\, Yogatrainerin BDY/EYU\nGebühr: 30 € (inkl. Kaffee / Tee\, Seminarleitung)\nTN-Zahl: mind. 10\, max. 14\nAnmeldung: bis spätestens 1. September  →HIER\nVeranstalter: Ev. Erwachsenenbildung der Lippischen Landeskirche in Kooperation mit dem Institut St. Bonifatius
URL:https://klosterlandschaft-owl.de/event/yoga-und-meditation-im-garten-der-stille/
LOCATION:Detmold | Kupferberg | Institut St. Bonifatius | Garten der Stille\, Auf dem Kupferberg 1\, Detmold\, NRW\, 32758\, Deutschland
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SUMMARY:„Stressbewältigung und Entspannung mit Qi Gong“ – Wochenendworkshop im Garten der Stille
DESCRIPTION:Unser Leben ist geprägt von vielfältigen inneren und äußeren Reizen\, die uns beeinflussen. Zu viele Reizimpulse überfordern leicht und erzeugen Stress und Anspannung. Qi Gong ist eine traditionelle Methode aus China zur Entspannung\, Stressreduktion und Gesundheitsstärkung. Sie beinhaltet langsame\, bewusste Körperübungen mit entsprechender Atemführung und Lenkung der Aufmerksamkeit. Wir orientieren uns schwerpunktmäßig an dem Qi Gong-System der „acht Brokatübungen“. Der Überlieferung nach sind diese acht Übungen so wertvoll für die Gesundheit wie der Stoff (Brokat)\, auf dem sie bereits vor mehr als tausend Jahren dargestellt wurden.\nAn diesem Wochenende lernen Sie\, wie Sie ein Bewusstsein für Anspannung und Entspannung entwickeln. So können Sie einen harmonischen und gesunden Ausgleich für Körper\, Geist und Seele herstellen. Bei trockenem Wetter finden einzelne Einheiten in der freien Natur statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nZeit:\n♦ Fr. 09.10.2026 | 16:30-21:15 Uhr\n♦ Sa. 10.10.2026 |   9:00-15:30 Uhr\nLeitung:  Bernd Joachim (Dipl. Sozialpädagoge\, Qi Gong Übungsleiter)\nGebühr: 85 € inkl. Verpflegung (AE\, Mittagessen\, Kaffeepause)\, Seminarleitung. Ohne Übernachtung. Eine Übernachtung kann separat hinzugebucht werden unter 05231/61 20 oder per mail unter info@institut-st-bonifatius.de\nTN-Zahl: mind. 10\nAnmeldung: bis spätestens 25. September  →HIER\nVeranstalter: Ev. Erwachsenenbildung der Lippischen Landeskirche in Kooperation mit dem Institut St. Bonifatius
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