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SUMMARY:Yoga und Achtsamkeit
DESCRIPTION:Yoga ist ein alter und erprobter Erfahrungsweg\, der den Körper stärkt und dem Geist Ruhe schenkt. Die Achtsamkeit\, die im sanften und konzentrierten Üben entsteht\, hilft dabei\, klarer zu werden und die innere Stille zu entdecken. Inhalt des Wochenendes: sanfte Bewegungsabläufe und einfache Haltungen\, Atemübungen\, Meditation\, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen und viel Entspannung. Impulse zu Anatomie\, Psychologie\, Philosophie und der Wirkweise von Yoga runden das Seminar ab. Es bleibt Zeit für den Austausch in der Gruppe und persönliche Ruhezeiten. Das Seminar ist eingebettet in den Rhythmus der Gebetszeiten. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und – falls vorhanden – eine Yogamatte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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SUMMARY:Wüstentage
DESCRIPTION:Tiefgang finden: Worum geht es letztlich auf einem spirituellen Weg? \nDieser Frage soll in Gesprächen und auf dem praktischen Übungsweg der Meditation nachgespürt werden. \nDie Wüstentage sind Schweigetage – ein Angebot an Menschen\, die sich einüben möchten in elementare Grundhaltungen eines spirituellen Lebens.\nGestaltungselemente der gemeinsamen Runden sind thematische Einführungsgespräche\, Bildbetrachtungen\, spiritueller Erfahrungsaustausch und Meditation.
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SUMMARY:T‘ai Chi und Beten (Vertiefungskurs)
DESCRIPTION:Über einen äußeren Übungsweg einen inneren Weg entdecken T’ai Chi Chuan ist eine alte Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Die langsamen\, gleichmäßigen\, ausgewogenen und dadurch meditativen Bewegungen haben vielfältige positive Auswirkungen auf Körper\, Geist und Seele. Vertieft werden die Tage durch Sitzmeditationen und durch die Möglichkeit zur Teilnahme an den Gebetszeiten der klösterlichen Gemeinschaft.
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SUMMARY:Benediktinisch Leben: Meine Maßstäbe und das rechte Maß
DESCRIPTION:In unserem täglichen Leben ist die Suche nach dem rechten Maß eine immerwährende Aufgabe. Sie berührt alle Lebensbereiche. Nicht selten steht sie im Konflikt mit den eigenen Bewertungsmaßstäben. Mit Impulsen aus der Regel Benedikts und unterstützt von Körper- und Wahrnehmungsübungen werden sich die Teilnehmer der Frage nach dem rechten Maß nähern.
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SUMMARY:Im Dialog mit Martin Buber
DESCRIPTION:„Wie kann Gemeinschaft werden?“ Auf diese Frage hat Buber 1930 auf der Tagung der jüdischen Jugendvereine Deutschlands in München mit einer Rede geantwortet\, die auch für uns als Christen von wegweisender   Bedeutung sein könnte. Buber selber scheint das zu bestätigen\, wenn er in der Einleitung seiner Rede sagt: „Mit eurer Frage habt ihr an eine Frage der Welt gerührt\, an eine Sehnsucht der Welt.“  Über diese Frage möchten wir unter Bubers Führung miteinander in einen Gedanken- und Erfahrungs-Austausch kommen.
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SUMMARY:Exerzitien in der Kleingruppe
DESCRIPTION:Die Tage laden ein\, achtsames Leben einzuüben und Gottes Führung im eigenen Leben neu zu entdecken. Tägliche Elemente sind durchgängiges Schweigen\, Hören auf das Wort Gottes\, persönliches Gebet; Einladung zur Feier der Liturgie mit dem Konvent; Impuls in der Gruppe sowie Einzelgespräch.
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SUMMARY:Gestaltexerzitien: Wege in eine lebendige Spiritualität
DESCRIPTION:Um der Gestalt\, die ich in Gottes Augen habe\, auf die Spur zu kommen\, schauen wir mit kreativ-gestalterischen Elementen in unsere eigene Glaubens- und Lebensgeschichte und entdecken\, was uns trägt. Grundlage ist die Integrative Gestaltpädagogik und heilende Seelsorge nach Prof. Dr. Albert Höfer\, Graz. Sie geht aus von einem ganzheitlichen\, christlichen Menschenbild\, und orientiert sich an der Spiritualität der biblischen Botschaft. Die Tage wollen Raum geben für die persönliche Auseinandersetzung und für den vertrauensvollen Austausch in der Gruppe. Sie sind geprägt von der Mitfeier der Gebetszeiten und durchgängigem Schweigen.
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SUMMARY:Auf der Suche nach dem inneren Weg
DESCRIPTION:„In der Bibel gibt es Worte\, die auf mich warten.“ – Gemeinsam gehen die Teilnehmenden auf die Suche –  und jeder findet auf dem Weg die Worte\, die Worte\, die jetzt gerade auf ihn warten. Ein Angebot für Menschen\, die auf der Suche nach ihrem inneren Weg Ausschau halten nach Orientierung und wegweisenden Impulsen.
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SUMMARY:Fotoworkshop: Bessere Bilder – Besseres Leben
DESCRIPTION:Die Kunst\, „schöne Bilder“ zu machen \nWir denken in Bildern\, wir erinnern uns in Bildern und wir träumen in Bildern. Deshalb sind gute Bilder für ein gutes Leben relevant.  In diesem Kurs geht es um schöne Bilder. In kurzen Impulsen erfahren die Teilnehmer\, was sie von der Fotografie für das eigene Leben lernen können. Das findet am Rande statt – der Kurs ist in der Hauptsache ein Fotografiekurs. Es geht ein wenig – soweit das notwendig ist – um Aufnahmetechnik und vor allem um die Gestaltung des Bildes. Wie kann ich das\, was ich fotografiere so gestalten\, dass der Betrachter meiner Bilder spürt\, was ich erlebt habe? Viele Bildbeispiele und ihre Entstehungsgeschichte helfen dabei.
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SUMMARY:Ikonenmalen
DESCRIPTION:Die Teilnehmenden werden selber eine Ikone malen und dabei nicht nur die traditionelle Maltechnik mit Eitemperafarben und das Vergolden mit Blattgold kennenlernen\, sondern sich auch mit der Symbolik und Spiritualität dieser Bilder des Glaubens näher beschäftigen\, um so den tieferen Sinn dieser Schönheit\, der Farben und des Goldes zu erfahren. Ikonen malen bedeutet\, sich dem Geheimnis der Menschwerdung Gottes auszusetzen.
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SUMMARY:Fotoworkshop – Achitekturfotographie
DESCRIPTION:Eines der faszinierendsten fotografischen Themen die Architekturfotografie. Die Architektur in Herstelle und in den Orten um die Abtei herum bietet unzählige Möglichkeiten sich dem Thema zu nähern. Im Laufe des Kurses üben die Teilnehmer Licht zu sehen und die Wirkung auf dem Gebäude im Bild so festzuhalten\, daß die Fotos Wesentliches zeigen.\nDas praktische Fotografieren steht im Mittelpunkt dieses Fotokurses. Selbstverständlich gibt es Tipps und Beispielbilder zum Thema und eine ausführliche Besprechung der entstandenen Bilder.
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SUMMARY:Qi-Gong-Woche
DESCRIPTION:„Sorge für deinen Körper\, dass deine Seele Lust hat darin zu wohnen“ (Teresa von Avila) \nHimmel und Erde verbinden\, auf den Weg zur Mitte kommen. Qi Gong stärkt Haltung\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss. Die meditativen Bewegungen beruhigen und zentrieren den Geist. Morgen- und Abendmeditation in Stille\, Austausch im Gespräch\, kurze Vorträge\, lange Mittagspause. Nach Möglichkeit üben wir Qi Gong im Garten. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert.
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SUMMARY:Herz-Qi-Gong-Wochenende
DESCRIPTION:„Mehr als alles hüte dein Herz\, denn von ihm geht das Leben aus“ (Spr 4\,23) \nQi Gong im Freien stärkt Herzenskraft\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss. Herz-Kreislauf- und Immunsystem werden aktiviert. Die Bewegungen wirken positiv auf das Gemüt und sind beruhigend und belebend zugleich. Morgen- und Abendmeditation mit Sitzen in Stille\, Austausch im Gespräch\, kurze Vorträge. Nach Möglichkeit über wir Qi Gong im Garten. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert.
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SUMMARY:Yoga und Achtsamkeit
DESCRIPTION:Yoga ist ein alter und erprobter Erfahrungsweg\, der den Körper stärkt und dem Geist Ruhe schenkt. Die Achtsamkeit\, die im sanften und konzentrierten Üben entsteht\, hilft dabei\, klarer zu werden und die innere Stille zu entdecken. Inhalt des Wochenendes: sanfte Bewegungsabläufe und einfache Haltungen\, Atemübungen\, Meditation\, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen und viel Entspannung. Impulse zu Anatomie\, Psychologie\, Philosophie und der Wirkweise von Yoga runden das Seminar ab. Es bleibt Zeit für den Austausch in der Gruppe und persönliche Ruhezeiten. Das Seminar ist eingebettet in den Rhythmus der Gebetszeiten. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und – falls vorhanden – eine Yogamatte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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SUMMARY:T‘ai Chi und Beten (Kennlernkurs)
DESCRIPTION:Über einen äußeren Übungsweg einen inneren Weg entdecken T’ai Chi Chuan ist eine alte Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Die langsamen\, gleichmäßigen\, ausgewogenen und dadurch meditativen Bewegungen haben vielfältige positive Auswirkungen auf Körper\, Geist und Seele. Vertieft werden die Tage durch Sitzmeditationen und durch die Möglichkeit zur Teilnahme an den Gebetszeiten der klösterlichen Gemeinschaft.
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SUMMARY:Exerzitien in der Kleingruppe
DESCRIPTION:Die Tage laden ein\, achtsames Leben einzuüben und Gottes Führung im eigenen Leben neu zu entdecken. Tägliche Elemente sind durchgängiges Schweigen\, Hören auf das Wort Gottes\, persönliches Gebet; Einladung zur Feier der Liturgie mit dem Konvent; Impuls in der Gruppe sowie Einzelgespräch.
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SUMMARY:Tanz als Gebet: Tanztage für Frauen
DESCRIPTION:„Was dich aufblühen lasst\, dem gehe nach!“ Ulrich Schaffer \nMeditatives Tanzen im Kreis um eine Mitte\, die sammelt und sendet. In Schritten und Gebärden einen Ausdruck finden für: Freude und Hoffnung\, Lob und Klage\, Vertrauen und Dank. So wird Tanz zum Gebet\, zum Mitschwingen mit der Geistkraft Gottes\, mit Leib und Seele\, Hand und Fuß.  Es bleibt Zeit für die Teilnahme an den klösterlichen Gebetszeiten.
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SUMMARY:Wüstentage
DESCRIPTION:Tiefgang finden: Worum geht es letztlich auf einem spirituellen Weg? \nDieser Frage soll in Gesprächen und auf dem praktischen Übungsweg der Meditation nachgespürt werden. \nDie Wüstentage sind Schweigetage – ein Angebot an Menschen\, die sich einüben möchten in elementare Grundhaltungen eines spirituellen Lebens.\nGestaltungselemente der gemeinsamen Runden sind thematische Einführungsgespräche\, Bildbetrachtungen\, spiritueller Erfahrungsaustausch und Meditation.
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SUMMARY:Psalmen - Lieder des Glaubens. Hilfe zum Leben
DESCRIPTION:„Die Psalmen sind Gebete und Lieder aus einer lange vergangenen Zeit\, und doch sind es Worte\, in denen man sich selbst wiederfindet\,“ so beschrieb einmal der Alttestamentler Erich Zenger die Faszination dieser biblischen Verse. In den Psalmen spiegeln sich menschliche Erfahrungen – von der Klage über die Bitte bis hin zu Dank\, Jubel\, Lobpreis. In vielen Bildern beschreiben sie das Sich-Öffnen des Menschen zum DU Gottes. Diesen Bildern und Erfahrungen werden die Teilnehmer anhand einiger Beispiele nachspüren und schauen\, ob und wie sie für uns heute hilfreich sein können.
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SUMMARY:Tanz als Gebet: Tanztage für Frauen
DESCRIPTION:„Was dich aufblühen lasst\, dem gehe nach!“ Ulrich Schaffer \nMeditatives Tanzen im Kreis um eine Mitte\, die sammelt und sendet. In Schritten und Gebärden einen Ausdruck finden für: Freude und Hoffnung\, Lob und Klage\, Vertrauen und Dank. So wird Tanz zum Gebet\, zum Mitschwingen mit der Geistkraft Gottes\, mit Leib und Seele\, Hand und Fuß.  Es bleibt Zeit für die Teilnahme an den klösterlichen Gebetszeiten.
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