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SUMMARY:Meditatives Bogenschießen
DESCRIPTION:Meditatives Bogenschießen ist eine faszinierende Form\, Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Umgang mit Bogen und Pfeil unter fachkundiger Anleitung führen zur eigenen Mitte und verhelfen zu mehr Aufmerksamkeit\, Achtsamkeit und Gelassenheit. Geistliche Impulse zu Texten aus der Heiligen Schrift und aus weiteren Quellen ergänzen und vertiefen die praktischen Übungen. Vorkenntnisse im Bogenschießen sind nicht erforderlich.
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SUMMARY:Erholungstage für Körper und Seele
DESCRIPTION:Oft lässt uns der Alltag mit seinen Anforderungen und den großen und kleinen Sorgen keine Gelegenheit\, um uns zu erholen und uns über die schönen Seiten des Lebens zu freuen. Und selbst wenn wir die Zeit dafür haben\, fehlt uns die innere Ruhe für Muße und Genuss. \nDie Tage im Kloster Varensell geben die Möglichkeit\, durch Einfachheit\, Stille und Struktur sowie sanften Impulsen für Körper und Geist ganzheitlich auszuruhen\, wieder Kraft zu schöpfen und –vielleicht – zu neuen und heilsamen Lebens- und Glaubenserfahrungen zu finden. \nInhalt der Woche: Achtsamkeits- und Entspannungsübungen\, Atemarbeit\, einfache Yoga-Übungen\, Einblicke in das Klosterleben\, kurze Meditationen\, Schweigezeiten\, viel Ruhe und freie Zeit. Das Seminar ist eingebettet in den Rhythmus der Gebetszeiten.
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SUMMARY:„Aus-Lese“ – Lesezeit für mich im Kloster
DESCRIPTION:In Ruhe mein eigenes Buch lesen. Lesen\, ohne gestört zu werden. Zeit haben. Nachdenken. Sich austauschen. Leseanregungen bekommen. Sich vorlesen lassen. Der klösterliche Rahmen und Rhythmus schenken Raum und Zeit dazu. \nMorgens haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, an Entspannungs- oder Meditationsübungen teilzunehmen\, um ausgeglichen in den Tag zu starten. Nachmittags sind alle\, die es möchten\, für eine Stunde eingeladen\, sich im „Literaturcafé“ auszutauschen. Abends können sie sich einen „Gedanken für die Nacht“ vorlesen lassen. \nAnsonsten gibt es viel Zeit für sich und die persönliche Lektüre\, die die Teilnehmenden sich mitgebracht haben. Für die Körperübungen bitte ggf. bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen.
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SUMMARY:Kraftort Kloster kreativ: „Quellen des Lebens entdecken“
DESCRIPTION:Den Alltag hinter sich lassen und eintauchen in die Welt der Farben\, Formen und Strukturen. Atemholen und sich kreativ erleben beim Malen\, Drucken und plastischen Gestalten. Die persönlichen Quellen des Lebens neu zum Sprudeln bringen: Im Frei-Raum und Gebetsrhythmus des Klosters. Neben fachkundigen Einführungen in die künstlerischen Techniken begleiten spirituelle Impulse und Austausch in Kleingruppen die Tage. \nKünstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich\, nur Freude am Experimentieren und Neugier.
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SUMMARY:„Ruhestand – und was kommt dann?“
DESCRIPTION:Auseinandersetzung mit Veränderungen: Der Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand ist für viele Menschen einer der intensivsten Umbrüche im Leben. In dem Seminar geht es um Rückschau und Ausblick\, um die Auseinandersetzungen mit den Gefühlen\, die dabei entstehen\, und letztlich um die Neugierde auf das\, was uns im Leben noch erwartet. Das Seminar wird gestaltet von Dr. med. Peter Henn\, Facharzt für Anästhesiologie\, zusätzlich qualifiziert in Palliativmedizin\, tiefenpsychologisch orientierter Psychotherapie und Psychoonkologie.
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SUMMARY:Meditatives Bogenschießen
DESCRIPTION:Meditatives Bogenschießen ist eine faszinierende Form\, Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Umgang mit Bogen und Pfeil unter fachkundiger Anleitung führen zur eigenen Mitte und verhelfen zu mehr Aufmerksamkeit\, Achtsamkeit und Gelassenheit. Geistliche Impulse zu Texten aus der Heiligen Schrift und aus weiteren Quellen ergänzen und vertiefen die praktischen Übungen. Vorkenntnisse im Bogenschießen sind nicht erforderlich.
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SUMMARY:Zeit für mich – im Lebensraum der Benediktusregel
DESCRIPTION:Tage der Ruhe und Sammlung in der Spiritualität der Benediktusregel \nDie bewährte Spiritualität der Regel des hl. Benedikt ermöglicht\, das eigene Leben in den Blick zu nehmen und den persönlichen Glaubensweg zu vertiefen. Dabei unterstützt die Teilnehmer die benediktinische Tagesstruktur im Rhythmus des Stundengebets. Spirituelle Impulse aus der Benediktusregel werden von weiteren geistlichen Angeboten aktualisiert. Die Teilnehmer haben Zeit für Stille und Gebet sowie die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.
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SUMMARY:Eutonie-Tage: Von der Anspannung zur Wohlspannung
DESCRIPTION:„Das Geheimnis des Daseins aufmerksam geschehen lassen“ (Willi Lambert)\nEinfache Leibübungen auf der Grundlage der Eutonie laden ein\, in liebevoller Aufmerksamkeit sich selbst leibhaftig wahrzunehmen und so zu einem guten Spannungsausgleich zu gelangen. Austausch in der Gruppe\, Zeiten zur freien Gestaltung und Möglichkeit zur Teilnahme am Gebet der Schwestern ergänzen die Tage.
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SUMMARY:Jahreswechsel: „So hat er verheißen von alters her ...“ (Lk 1\,70)
DESCRIPTION:Am Wendepunkt der Jahre die Tage im Rückblick und Ausblick bewusst erleben und gestalten: Neben verschiedenen Angeboten von Meditation und Stille\, von kreativem Tun und Austausch besteht die Möglichkeit\, am Stundengebet der Schwestern teilzunehmen.
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