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SUMMARY:„Aufschieben ade\, ich schaffe das!" – Techniken zur Zielerreichung
DESCRIPTION:Ich schaue jetzt fern und erledige die wichtige Aufgabe morgen. Ich räume noch schnell die Wohnung auf und mache dann vielleicht Sport. Ich überprüfe nur kurz den Inhalt des Kühlschranks und fange anschließend mit dem Lernen an. Kommt Ihnen das bekannt vor? Eine wichtige Aufgabe wartet schon viel zu lange auf Sie. Ein selbst gestecktes Ziel wird immer wieder aufgeschoben. Doch Sie schaffen es einfach nicht anzufangen. In diesen Momenten wird plötzlich alles andere wichtiger als diese eine unerledigte Sache.\nProkrastination (oder auf gut deutsch: Aufschieben) ist kein Phänomen. Wir alle erleben es immer wieder aufs Neue. Dieses selbstblockierende Verhalten beeinflusst die Richtung\, in die sich unser ganzes Leben entwickeln kann. Manchmal ist es die Angst vor dem Scheitern und in anderen Fällen ist es schlicht und einfach die Faulheit\, die uns aufhält. Die Ursachen des Aufschiebens sind vielfältig. Doch wir können diese Hindernisse mit dem richtigen Werkzeug überwinden. \nIn dieser Veranstaltung lernen Sie:\n– die besten Techniken kennen\, um das Aufschieben zu verhindern.\n– wie Sie sich selbst überlisten können und schneller ins Machen kommen.\n– mehr über die spannenden psychologischen Ursachen des Aufschiebens.\n– welche Rolle Motivation\, Willenskraft und positive Gewohnheiten beim Aufschieben spielen. \nDozentin: Johann Janzen (Lehrer\, Mentaltrainer)
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SUMMARY:Wochenende für Familien
DESCRIPTION:Zu einem bunten Wochenende sind herzlich Familien mit Kindern eingeladen. Durch die Kraft der Elemente\, unsere Stärke\, Mut\, Weitblick und unsere Ziele werden wir vorangetrieben\, Liebende Mitmenschen und die Liebe Gottes lassen uns Erstaunliches vollbringen. An diesem Familienwochenende können die Teilnehmenden dies alles erfahren und dessen besinnen und mit Bewegung und Kreativität ein abenteuerliches Wochenende erleben. Es stehen Aktivitäten drinnen und draußen auf dem Programm ebenso wie Sing- \, Spiel- und Bastelrunden. \nDozentin: Annette Kerkhoff (Erzieherin\, Entspannungs- und Bewegungspädagogin)
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SUMMARY:Den Tiger reiten – Ärger als Ressource für wirksames Handeln
DESCRIPTION:Das Grundgefühl Ärger setzt die Energie der Veränderung frei. Es unterstützt die Teilnehmenden dabei\, kraftvoll und entschieden ihre Ziele zu verfolgen und Grenzen zu setzen und mit Klarheit Ja und Nein zu sagen. Viele Menschen haben in ihrer Kindheit aber zu wenig gelernt\, dieses Gefühl zu spüren und sinnvoll auszudrücken. Im Erwachsenenalter fehlen ihnen dann oft Lebensenergie und die lustvolle Erfahrung von Selbstwirksamkeit. \nAn diesem Tag wecken die Teilnehmenden den Tiger in sich. Sie entwickeln ihre gesunde Energie des Ärgers im Schutz einer Gruppe weiter. So können sie in ihren beruflichen und privaten Rollen klar kommunizieren und selbstbewusst mit anderen kooperieren. \nMit den Modellen der TA gelingt es\, das überlebenswichtige Gefühl des Ärgers auf dem Hintergrund der eigenen Biografie zu verstehen. Die Philosophie und die Übungen des Qigong ermöglichen es\, dieses Gefühl willkommen zu heißen\, ins Spüren und in den Ausdruck zu bringen. Außerdem lernen die Teilnehmenden\, Ärger situationsangemessen zu regulieren und in sozialen Situationen gut zu nutzen. Die Teilnehmenden lernen Übungen und Strategien\, mit denen sie im Alltag gut für sich sorgen können und sich rollenangemessen und mit kraftvollem Stand vertreten können. \nIn mitten der Natur der Klosteranlage Hardehausen eröffnen sie sich mit TA und Qigong neue Erlebens- und Verhaltensspielräume.
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SUMMARY:Die Zukunft ist heute – Wie uns die Künstliche Intelligenz im Alltag helfen kann
DESCRIPTION:Künstliche Intelligenz ist längst in unserem Alltag angekommen. Sie kann uns unterstützen\, inspirieren und unser Leben bereichern. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden praxisnah\, was hinter KI steckt und wie sie sie konkret im Beruf und Privatleben nutzen können. Ob alltägliche Herausforderungen und Probleme präzise lösen\, Informationen schneller als mit Google finden\, kreative Texte und Bilder erstellen und vieles mehr: Mit vielen praktischen Übungen zeigen wir\, wie KI zum persönlichen Alltagshelfer wird. \nDozent: Johann Janzen (Lehrer\, Mentaltrainer)
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SUMMARY:Kommunikation und Persönlichkeit kompakt: 101-Einführungsseminar in die Systemische Transaktionsanalyse (TA)
DESCRIPTION:Geraten Sie manchmal in ein Gespräch\, das schiefläuft? Möchten Sie verstehen\, warum Menschen manchmal anders reagieren als Sie es für sinnvoll halten? Sind Sie an Ihrer beruflichen Professionalisierung interessiert? Möchten Sie wissen\, was sich hinter den Konzepten der Transaktionsanalyse verbirgt?\nIn diesem Kurs werden die Grundlagen der Systemischen Transaktionsanalyse (TA) vorgestellt und gemeinsam erarbeitet. Die Transaktionsanalyse integriert entwicklungspsychologische\, tiefenpsychologische und kommunikative Modelle und Methoden sowie systemische und organisationsbezogene Denk- und Handlungsweisen. Sie hat ihren festen Platz in folgenden Handlungsfeldern eingenommen: Organisationsentwicklung\, Mitarbeiterführung\, Beratung/ Supervision/Coaching\, in sozialen Feldern\, Bildung\, Therapie u.a.m. \nZielgruppe: Alle\, die in ihrem Berufsfeld professionell mit Menschen arbeiten. \nZiele des Seminars:\nÜberblick über die Kernkonzepte der Transaktionsanalyse\nVerstehen und Reflektieren von Kommunikations- und Konfliktmustern\nEinfluss von früheren biografischen Mustern und Glaubenssätzen auf Denken\, Fühlen und Handeln in der Gegenwart\nEntdecken von Ressourcen für die persönliche berufliche Praxis\nVerbesserung der Selbststeuerungs-\, Führungs- und Beratungskompetenzen \nSeminarinhalte:\nDie Transaktionsanalyse früher und ihre Wirkungen heute\nIch-Zustände – Woher kommt es\, dass ich so bin wie ich bin? Und wie bin ich mit anderen Menschen?\nTransaktionen – Wie gestalten Menschen gelingende oder misslingende Kommunikation?\nPsychologische Spiele – Welche Muster wirken in Konflikten und welche Wege führen zu konstruktivem Verhalten?\nSkript und Antreiber – Wie haben wir unsere persönlichen Lebensüberzeugungen in unserer Kindheit geschaffen und wie wirkt sich das auf unser Handeln heute aus?\nGefühle und Ersatzgefühle – Welche guten Kräfte verbergen sich in unseren echten Gefühlen und warum wählen wir manchmal einen Ersatz? \nMit anschaulichen Kurzvorträgen\, erfahrungsorientierten Übungen und Beispielen aus der Gruppe wird das Lernen lebendig und abwechslungsreich. Ihre Erkenntnisse und Erfahrungen können Sie sofort im Alltag erproben.\nDer Kurs wird nach den Richtlinien der deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse durchgeführt und ist als erster Baustein einer TA – Weiterbildung anerkannt. Sie erhalten ein Zertifikat der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse e.V. (DGTA). \nDozentin: Gerlinde Ziemendorff (Lehrende Transaktionsanalytikerin unter Supervision DGTA/ EATA\, Lehrsupervisorin und Supervisorin EASC)
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