Yoga und „Ora et labora“

Achtsamkeit – ob bei einfachen Arbeiten im Klostergarten oder im Haus, beim Yoga-Üben oder in der Gebetszeit – reduziert Stress, führt in die Stille und richtet unseren Blick auf das, was Sinn und Halt gibt. Der Kurs kombiniert Yoga-Einheiten und täglich 2 ½ Std. Mitarbeit in unterschiedlichen Bereichen des Klosters.