Yoga im Kloster: „Körper – Atem – Stille“
Benediktinerinnen-Abtei Varensell Hauptstr. 53, Rietberg„Wende dich nicht nach außen, kehre in dich ein, im inneren Menschen wohnt die Wahrheit.“ (Augustinus) Über den Körper zur Seele: Einfache Bewegungen und die sanfte Konzentration auf den Atem entspannen Körper und Geist und führen in die Stille. Der...