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Stress abbauen und Kraft schöpfen mit Meditativer Eutonie

4. April | 9:3017:00

„Eutonie“ bedeutet „Wohl-spannung“ und will zu einem ausgewogenen Spannungszustand in der Muskulatur des Menschen verhelfen. Mit diesem ganzheitlichen Übungsweg können bisherige unbewusste Verspannungen und Verhärtungen in Muskulatur und Bindegeweben erspürt und langsam aufgelöst werden. Der Mensch kann sich so intensiver in seiner Beziehung zur Umwelt, zur Schöpfung und zu Gott erfahren. So lässt sich das Leben in Achtsamkeit und Spiritualität, mit mehr Energie und Freude gestalten.

Die Übungen verhelfen dazu wieder in den eigenen Rhythmus zu kommen, den Atem zu regulieren und mehr Stabilität und Flexibilität zu gewinnen. Die Übungen finden liegend auf dem Boden, im Sitzen, Stehen und Gehen statt. Klangschalen vertiefen die Erfahrungen eines wachen Körperbewusstseins.

Details

Datum:
4. April
Zeit:
9:30–17:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Kongregation der Schwestern der Christlichen Liebe K.d.ö.R.
Haus Maria Immaculata | Mallinckrodtstraße 1
Paderborn, 33098
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Telefon:
05251-697154
Website:
http://www.haus-maria-immaculata.de, http://www.sccp.de