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Rhythmus-Atem-Bewegung (RAB)

Fr. 9. Juni 2023So. 11. Juni 2023

Eutonie nach H. L. Scharing, Übungswochenende für Anfänger und Übende

Die Teilnehmer können zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst gelangen. Dies kann beitragen zu einer Harmonisierung der physisch-seelischen Spannungsverhältnisse und ausgleichend auf einseitige Prozesse, Haltungen und Gewohnheiten wirken. Die Übungen beruhen auf anatomisch-physiologischen Grundlagen und der Orthostatik des Skeletts. Sie richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf und ordnen es. Es wird zunächst vorwiegend am Boden liegend geübt, dann auch im Sitzen und Stehen. Zunehmend wird auch Bewegung im Raum angeboten, je nach Voraussetzung der Übenden. Mit der Zeit können diese Prozesse dazu verhelfen, zum eigenen Rhythmus zu finden und ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen. Feine innere Bewegung geschieht wie von selbst, und auch die äußere Beweglichkeit wird gefördert.

Details

Beginn:
Fr. 9. Juni 2023
Ende:
So. 11. Juni 2023
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Geistliches Zentrum Franziskus | Kongregation der Franziskanerinnen Salzkotten
Paderborner Str. 7
Salzkotten, 33154
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Telefon:
05258/988-772 oder -655
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