Resilienz stärken beim Wandern und Yoga
17. April–19. April
Dieses Seminar im beginnenenden Frühjahr bietet die Möglichkeit, die eigene Resilienz beim Wandern und Yoga zu stärken.
Den Teilnehmern wird eine Auszeit zum Entschleunigen und Auftanken geboten, ein Wochenende, bei dem sie ihre eigene Widerstandskraft (neu) entdecken, Kraftquellen erspüren und frische Energie für den Alltag tanken können. Neben geführten Wanderungen in der Natur rund um Hardehausen erhalten die Teilnehmer Anregungen, den eigenen Körper bei sanften und alltagstauglichen Hatha-Yoga- und Entspannungsübungen neu wahrzunehmen.
Geistliche Impulse runden das Programm ab. Natürlich bleibt auch Zeit für den gemeinsamen Austausch und Geselligkeit.