Herz-Qi-Gong-Wochenende

„Mehr als alles hüte dein Herz, denn von ihm geht das Leben aus“ (Spr 4,23)

Qi Gong im Freien stärkt Herzenskraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss. Herz-Kreislauf- und Immunsystem werden aktiviert. Die Bewegungen wirken positiv auf das Gemüt und sind beruhigend und belebend zugleich. Morgen- und Abendmeditation mit Sitzen in Stille, Austausch im Gespräch, kurze Vorträge. Nach Möglichkeit über wir Qi Gong im Garten. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert.