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Gesundheitswoche in Hardehausen

2. Juni5. Juni

Die zertifizierte Kompaktwoche „Funktionelles Kraftausdauertraining” umfasst unterschiedliche Übungseinheiten wie z. B. Muskelaufbautraining, rücken- und gesundheitsgerechtes Verhalten, vielfältige Fitnessübungen mit und ohne Geräte und einstiegsgeeignete Ausdauersequenzen. Zusätzlich wird den Teilnehmern ein Schnupperangebot Nordic Walking und Wassergymnastik als geeignete Sportarten für Zuhause vorgestellt. In der Woche erhalten sie Informationen rund um gesundes Essen wie auch eine Einführung in Entspannungstechniken als eine Form der Burnout-Prophylaxe.

Details

Beginn:
2. Juni
Ende:
5. Juni
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Kloster Hardehausen | Katholische Landvolkshochschule Hardehausen
Abt-Overgaer-Str. 1
Warburg, 34414
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Telefon:
05642-98230
Website:
http://www.lvh-hardehausen.de