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Fit im Beruf durch Mentale Gesundheit

Do. 19. Mai 2022 | 9.3017.00

„Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen.” (Spanien)
Die moderne Arbeitswelt ist im ständigen Wandel. Die Anforderungen an die Mitarbeitenden verändern sich. Immer mehr ist Kopfarbeit gefragt und sich schnell in neuen Situationen zurechtzufinden. Stresssituationen müssen bewältigt werden. Dabei wird der Abstand zwischen Belastung und Überlastung kleiner. Dennoch darf Arbeit nicht krankmachen, weder den Körper noch den Kopf.
Oft reagieren wir erst, wenn bereits Störungen auftreten, die dann schnell auch Krankheitswert annehmen. Speziell die Mentale Gesundheit in den Blick zu nehmen, wird immer bedeutsamer und gilt bereits als eine Schlüsselqualifikation in unserer heutigen Zeit.
Was können Menschem tun, um mental gesund und leistungsstark zu bleiben? Wie können sie Ihren Kopf beim Arbeiten unterstützen?
Das Seminar gibt Tipps und Anregungen, die eigene Arbeit und den Alltag kennenzulernen, und wie man durch gezieltes Ernähren, Bewegen und Denken gesund bleiben und Stresssituationen meistern kann.

Details

Datum:
Do. 19. Mai 2022
Zeit:
9.30 – 17.00
Veranstaltungskategorien:
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